O uso de moringa diariamente e seus benefícios

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Você já viu pó de moringa no supermercado ou na seção de bem-estar dos supermercados? Você deve ter, como está se tornando tão popular que os gerentes de loja o colocam em lugares de destaque em suas lojas. Bem, a razão pela qual é vendido como bolos quentes nos dias de hoje é devido aos benefícios que oferece, incluindo alívio de distúrbios do estômago, alergias e edema . A propriedade antioxidante da moringa ajuda na proteção do fígado, cura do diabetes , proteção para os olhos, melhora da saúde cardiovascular, saúde óssea, urolitíase, cicatrização de feridas , cuidados com os cabelos e cuidados com a pele. Também é rico em propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam a combater infecções.

Além disso, os fitonutrientes presentes na moringa são eficazes na prevenção de várias condições médicas, como câncer , doenças neurodegenerativas, asma brônquica , doença falciforme, nefrotoxicidade, colesterol alto, pressão alta, anemia e obesidade, além de ajudar a construir uma forte sistema imunológico. Moringa parece ser realmente incrível para a saúde, não é?

A moringa oleifera , também conhecida como [ 1 ] como árvore da baqueta, é uma planta altamente valorizada e versátil que pertence à família Moringaceae. É uma árvore caducifólia de crescimento rápido que é nativa da Índia e é amplamente cultivada em áreas tropicais e subtropicais em toda a Ásia, África e América do Sul. É amplamente conhecido por muitos outros nomes.

Embora a ciência moderna tenha descoberto recentemente o seu valor, a moringa tem proporcionado uma infinidade de benefícios em várias culturas desde os tempos antigos. Foi valorizado pelos romanos, egípcios e gregos pelo seu impacto medicinal em uma série de doenças. Hoje, seu uso tem sido encorajado por várias organizações humanitárias para combater a desnutrição e seus efeitos nas regiões atingidas pela pobreza, principalmente devido à sua viabilidade econômica e rápido crescimento.

Sua árvore tem uma casca espessa e esbranquiçada, com galhos caídos e frágeis e folhetos longos, verdes e ovais. Na terapia ayurvédica, é valorizada por sua impressionante variedade de usos terapêuticos, comumente atribuídos às suas propriedades antifúngicas, antivirais, antidepressivas e anti-inflamatórias. Em algumas áreas, é simplesmente conhecido como ‘shigru’.

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