Colágeno: é bom para o que?

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O colágeno é uma das proteínas mais abundantes no corpo e faz parte de nossa pele, cabelo e unhas. Tecnicamente um polipéptido, o colágeno contém uma mistura de aminoácidos como a prolina e a glicina, que são encontrados em todo o tecido conjuntivo dentro do corpo (incluindo os órgãos vitais!).

Enquanto tratamentos de beleza e shampoos exploram os benefícios do colágeno em seus rótulos, os benefícios reais são internos, e não de um tratamento tópico.

O colágeno é um aminoácido de cadeia longa e a proteína mais abundante no organismo. É composto dos aminoácidos individuais Glicina, Prolina, Hidroxiprolina e Arginina e, na natureza, é encontrado exclusivamente em tecidos animais, especialmente ossos e tecido conjuntivo.

É o que é responsável por dar a elasticidade da pele, cabelo sua força e tecido conjuntivo sua capacidade de manter tudo no lugar. De fato, a proteína de colágeno representa 30% da proteína total no organismo e 70% da proteína na pele!

A produção de colágeno natural do corpo diminui com a idade e muitos fatores de estilo de vida modernos (como estresse, dieta pobre, desequilíbrios de saúde intestinal, etc.) também podem diminuir a capacidade do corpo de fazê-lo.

Embora o colágeno seja benéfico para todo o corpo, é visivelmente benéfico para a pele. Isso ocorre porque, à medida que a pessoa envelhece, a epiderme (camada externa da pele) dilata e perde elasticidade em um processo conhecido como elastose. Como isso acontece, uma pessoa tende a mostrar mais sinais de envelhecimento e a adquirir mais rugas.

A boa notícia é que essas mudanças não parecem ser permanentes ou irreversíveis. Na verdade, um estudo de placebo duplo-cego realizado no ano passado descobriu que as mulheres que tomaram hidrolisado de colágeno (a forma de péptido) regularmente por 8 semanas viram uma redução de 20% nas rugas! O nome desse milagre é Colastrina.

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